关节炎是人们日常生活中最常见的慢性病之一，被称为“世界头号致残杀手”。它能引起疼痛、炎症、行动不便、卧床不起乃至于残疾。
老年人致残的头号杀手骨关节炎是一种以关节软骨变性、破坏、增生的为主要表现的慢性关节疾病。目前全球有3.55亿关节炎患者，亚洲地区每6人中就有1人会患上关节炎。
俗话说：“人老腿先老，腿老在关节”。“腿老”也就是关节的退化病变，关节炎也被称为“老年性关节炎”，多发生于50-60岁以上的中老年人。
骨性关节炎大多是软骨出现问题。关节内压力变化，加重对软骨的损害，引起关节疼痛、肿胀等症状加重。
预防关节炎重在之重是保护好软骨，软骨是关节内的一层“弹性保护垫”，在关节里能起到缓冲压力、减轻震荡以及润滑的作用，软骨健康，骨骼就更年轻。
预防关节炎，重在保护软骨人到了一定年纪，骨关节的疼痛就像“亲戚”一样不时来“走动”。多位知名专家分享针对关节炎的独家秘方，总有一款能助你摆脱关节炎。
01中药热敷缓解关节炎解发良：湖南省医院知名专家方药：透骨草、伸筋草各30克，苏木、海桐皮各0克，嫩桑枝、威灵仙各15克，红花、鸡血藤、白芷各1克，乳香、没药、川乌、草乌、秦艽、全当归各9克。
用法：用布包裹药后放入锅中，加入克清水煎煮40-50分钟后取出药包，将两条毛巾浸于药液中，待药液温度凉至38-4摄氏度时，取出毛巾敷于患处。
每次敷30-40分钟（要保证药液的温度保持在38-4摄氏度）。每日可敷1-次，每治疗一周后，要间隔天时间，1天为一个疗程。一般每剂药可连用-3天。
本文编辑：佚名
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